РОДИТЕЛЯМ ПОДРОСТКАМ1. Слушайте без осуждения Подростки часто ищут понимания, а не советов. Дайте им возможность высказаться, не перебивая и не критикуя. Активное слушание (кивки, уточняющие вопросы) помогает подростку чувствовать себя услышанным и укрепляет доверие. 2.Устанавливайте границы с уважением. Подростки нуждаются в четких правилах, но они должны быть справедливыми. Обсуждайте границы вместе, объясняйте их причины. Например, вместо "Ты должен быть дома к 21:00" скажите: "Я волнуюсь за твою безопасность, поэтому важно быть дома к 21:00". 3. Принимайте их индивидуальность Подростки экспериментируют с внешностью, увлечениями и взглядами. Это часть их поиска себя. Вместо критики ("Зачем ты покрасил волосы?") попробуйте поддержать: "Классно, что ты пробуешь новое! Расскажи, что тебя вдохновило?" 4. Управляйте своими эмоциями Подростки могут быть резкими, но это не повод отвечать тем же. Если ситуация накаляется, сделайте паузу. Скажите: "Давай обсудим это позже, когда оба успокоимся". Это учит подростка справляться с конфликтами конструктивно. 5. Будьте примером Подростки больше учатся на вашем поведении, чем на словах. Хотите, чтобы они были ответственными? Показывайте это в своих действиях: выполняйте обещания, уважайте их время и пространство. Помните, что подростковый возраст — это временный этап. Ваша поддержка и терпение помогут не только "выжить", но и построить крепкие отношения с ребенком на будущее.Для того, чтобы помочь подростку справиться с психологическими проблемами, нужно с раннего детства формировать доверительные отношения с ребенком, уважительно относиться к личному пространству и мнению подростка, никогда не сравнивать его с другими людьми.
Источник:
Молодежка Балезино
